Teh nekaj enostavnih besed je vsakdo slišal že neštetokrat. Ali pa je v tej smeri za svoje zdravje naredil kaj koristnega, da bi preprečil obisk pri zdravniku, je pa že druga zgodba. Zgodi se da zaradi vsakodnevne ihte za boljšim jutri, ali v tekmi, da imamo enako ali vsaj malenkost več kot naš sosed, enostavno pozabimo na svoje zdravje. Zadnje čase se dogaja tudi, da smo se pripravljeni odreči vsemu, da bo le našim otrokom, vnukom ali pravnukom bilo vse pri rokah (beri pri riti).